Skriv til kundeservice: kundeservice@slank365.dk
#

CrossFit – Lav øvelserne selv derhjemme

Udgivet af Slank365

CrossFit har længe været under opblomstring i Danmarks fitnesscentre, men hvorfor ikke spare lidt tid ved at gøre det derhjemme i stedet for? Sæt lidt høj god musik på og kom i gang. CrossFit er en betegnelse for en træningsform, der giver dig en slank, atletisk og trænet krop. Slank365.dk har fundet et par intense øvelser, som er mulige for dig at udføre derhjemme.

Hvis denne artikel er dit allerførste bekendtskab til CrosssFit træning, vil vi dog anbefale dig at få udført disse øvelser sammen med en partner, på et hold eller personlig træner, den første gang du begiver dig ud i det. Årsagen? Da CrossFit gør brug af ret intense øvelser, kan man hurtigt som uerfaren lave en forkert bevægelse eller stilling, som godt kan forårsage mindre skader. Den rette teknik er helt bestemt vigtigt at følge. Vi vil nu gennemgå forskellige øvelser med dig.

Hav sjippetovet klar!